Eelmistes kirjades rääkisin pingutusest, püsipingest, kehavõrrandist ja kompenseerimisest – sellest, miks 50+ kehale „ma saan hakkama“ pole usaldusväärne orientiir. Ja …
POPULAARSEMAD VEEBIKOOLITUSED
VAATA LISAKS
MÜÜGIHITT
Praktiline teejuht toiduteraapia ja loodusliku biohäkkimise maailma, mis aitab sul teha teadlikumaid toiduvalikuid ja toetada keha loomulikke tervenemisprotsesse. Selgitan lihtsas ja arusaadavas keeles keerulisi protsesse – kuidas supertoidud mõjutavad meie keha rakke, hormonaalset tasakaalu, põletikulisi protsesse ning füüsilist ja vaimset tervist.
AKTUAALNE
KEHATUBA KEHAHOOLITUSED
Fermenteerimise ja idandamise praktiline veebikoolitus „Elus toit sinu kodus“
See on lihtne ja praktiline koolitus, kus õpid kahte asja: kuidas fermenteerida ja kuidas idandada – nii, et see sul õnnestub juba esimese korraga!
NÄOLOOGIA: ainulaadne ja terviklik loodusteraapia metoodika, mis ühendab näohoolitsused, keha ja meelte toetuse holistiliseks tervikuks. See on rohkem kui sobiva kreemi või massaaži valik – see on tervik lugu sellest, kuidas nägu hakkab peegeldama sisemist tasakaalu, mitte väliseid lahendusi.
MIKS SEE KURSUS ON ERILINE?
· Selles kursuses ühendame naha anatoomia, lümfitehnikad, ökokosmeetika, psühho-emotsionaalsed seosed, toitumisteraapia ja praktilised näohoolitsuse rituaalid üheks terviklikuks süsteemiks
· Ainulaadne koolitajate duo:
o Riina Odnenko: biokeemik, aromaterapeut ja psühholoog, loodustoodete looja
o Anneli Haponen: lümfi– & spaaterapeut, massaažikoolitaja
SUVE ÕLIKOOL 2026: AROOMIDE VEEBIKURSUS
Praktiliste loengute sari – lõhnaelamused ja kogemused. Suve Õlikool on neile, kes tahavad aru saada, kuidas aroomid päriselt mõjuvad – mitte ainult lõhnana, vaid emotsioonide, keha ja käitumise tasandil. 5 teema-loengut + 5 veebiarutelu ja boonusmoodul!
BLOGIPOSTITUSED
Minu käest on sageli küsitud, et kas ongi nii, et selle pealt kas lõhn meeldib või mitte saab öelda mis …
Kogu lugu sai alguse sellest, et hotelli hommikusöögi lauas astus minu juurde noormees, kes vabandades küsis, mis parfüüm mul on. …
Korralik talv meie laiuskraadil toob endaga kaasa nii rõõme kui ka muresid ja paraku seab see väljakutse meie õrnale näonahale. …
Miks selline pealkiri? Selgitan kohe. Meie Kehatuba-tiim ühendab endas spordimaailma ja biokeemiat, millele lisandub laialdane praktiline kogemus. See on võimaldanud …
Sest naharakkude uuendamise ja noorendamise protsessi ei saa käivitada ainult välispidiselt toimides. Ka teadusuuringud on juba tõestatud seda tihedat seost …
MEIST JA TEENUSTEST
ILU JA TERVIS LOODUSEST
KEHATUBA hoolitsused – meil töötab loodus! Kehamähised, massaažid ja rekreatsiooni tehnikad võimaldavad korrigeerida kehavorme, parandada tervist ja meeleolu.
BodySculpt & Modeling kehaprogrammi saab kombineerida nii koduse kui salongi protseduuride sarjana. Kes soovib peenemat keskkohta, kes pringimat peput, kes tervet ja toimivat keha – kõigile leitakse vajalik ja tulemuslik programm ja protseduurid.