Eelmistes kirjades rääkisin pingutusest, püsipingest, kehavõrrandist ja kompenseerimisest – sellest, miks 50+ kehale „ma saan hakkama“ pole usaldusväärne orientiir. Ja …
POPULAARSEMAD VEEBIKOOLITUSED
VAATA LISAKS
MÜÜGIHITT
Praktiline teejuht toiduteraapia ja loodusliku biohäkkimise maailma, mis aitab sul teha teadlikumaid toiduvalikuid ja toetada keha loomulikke tervenemisprotsesse. Selgitan lihtsas ja arusaadavas keeles keerulisi protsesse – kuidas supertoidud mõjutavad meie keha rakke, hormonaalset tasakaalu, põletikulisi protsesse ning füüsilist ja vaimset tervist.
AKTUAALNE
SOOJUS KUI TERAAPIAVÕTE: Praktiline töötuba loodus- ja kehaterapeutidele ning kodukasutajale
Selles töötoas näitame ja seletame, milliste lihtsate lahenduste ja võtetega saab aidata kaela- ja õlavöötme, selja, alaselja, puusade, jalgade ja taldade piirkonda probleemide ja vaeguste korral ning vaatame, kuidas soojust kasutada enne manuaalset käsitlust, selle ajal või protseduuri lõpetuseks.
Praktikas räägime ja näitame kuidas ühendada soojus erinevate loodustoodetega – eeterlikud õlid, ravisalvid ja -kreemid, Surnumeremuda ja sool ning millistes olukordades neid kasutada.
Praktikas räägime ja näitame kuidas ühendada soojus erinevate loodustoodetega – eeterlikud õlid, ravisalvid ja -kreemid, Surnumeremuda ja sool ning millistes olukordades neid kasutada.
Koolituse praktilises osas katsetame erinevaid kasutusviise ja vaatame läbi konkreetsed protseduurinäited, mida saab kas oma töös või kodus kohe rakendada.
Koolitusel saad teada:
• millistes olukordades ja kehapiirkondades on lokaalsest soojusest suurem tervisekasu;
• kuidas paigutada ja kasutada Kiirkompressi erinevate protseduuride osana;
• kuidas siduda soojust massaaži ja teiste manuaalsete võtetega;
• kuidas kasutada loodustooteid ja aroomiteraapiat soojuse toime võimendamiseks;
• kuidas luua lihtsaid ja toimivaid soojusprotseduure kodus.
• millistes olukordades ja kehapiirkondades on lokaalsest soojusest suurem tervisekasu;
• kuidas paigutada ja kasutada Kiirkompressi erinevate protseduuride osana;
• kuidas siduda soojust massaaži ja teiste manuaalsete võtetega;
• kuidas kasutada loodustooteid ja aroomiteraapiat soojuse toime võimendamiseks;
• kuidas luua lihtsaid ja toimivaid soojusprotseduure kodus.
Töötoa eesmärk on anda sulle praktiline oskus kasutada soojust oma töös veel ühe lihtsa ja mugava töövahendina.
Osaleja saab kaasa praktilise töövihiku!
KEHATUBA KEHAHOOLITUSED
AROOMITERAAPIA PRAKTILINE SÜVAKURSUS
Kursus on mõeldud sulle, kui tahad kasutada taimetarkust ja eeterlike õlisid keha, meele, pere, kodu- ja tööelu toetuseks.
Üks kindel põhjus tulla minu kursusele on see, et ma annan praktilised teadmised ja just sellisel viisil, et sa kohe kindlasti saad kõigest aru ning lausa tormad järgi proovima seda, millest sulle rääkinud olen. Minu koolitustest osalejad on öelnud, et ma räägin keerulised asjad lihtsaks – lihtsus on see mis paneb sind proovima ja lihtsad asjad on need, mida jäädakse tegema!
AROOMIDIAGNOSTIKA SÜVAKURSUS “AROMACOACH”
Aroomireaktsioonide kaudu saab kaardistada inimese hetkeolukorda – milline teema on aktuaalne, milline vajadus vajab rohkem tähelepanu, millised mustrid mõjutavad tema käitumist ning kuhu tema energia ja sisemine ressurss kuluvad. AromaCoach sessiooni ajal me saame leida tõelise aktuaalse probleemi ning ka lahendused, mis sobivad ja sobituvad inimese eluga.
SUVE ÕLIKOOL 2026: AROOMIDE VEEBIKURSUS
Praktiliste loengute sari – lõhnaelamused ja kogemused. Suve Õlikool on neile, kes tahavad aru saada, kuidas aroomid päriselt mõjuvad – mitte ainult lõhnana, vaid emotsioonide, keha ja käitumise tasandil. 5 teema-loengut + 5 veebiarutelu ja boonusmoodul!
BLOGIPOSTITUSED
Minu käest on sageli küsitud, et kas ongi nii, et selle pealt kas lõhn meeldib või mitte saab öelda mis …
Kogu lugu sai alguse sellest, et hotelli hommikusöögi lauas astus minu juurde noormees, kes vabandades küsis, mis parfüüm mul on. …
Korralik talv meie laiuskraadil toob endaga kaasa nii rõõme kui ka muresid ja paraku seab see väljakutse meie õrnale näonahale. …
Miks selline pealkiri? Selgitan kohe. Meie Kehatuba-tiim ühendab endas spordimaailma ja biokeemiat, millele lisandub laialdane praktiline kogemus. See on võimaldanud …
Sest naharakkude uuendamise ja noorendamise protsessi ei saa käivitada ainult välispidiselt toimides. Ka teadusuuringud on juba tõestatud seda tihedat seost …
MEIST JA TEENUSTEST
ILU JA TERVIS LOODUSEST
KEHATUBA hoolitsused – meil töötab loodus! Kehamähised, massaažid ja rekreatsiooni tehnikad võimaldavad korrigeerida kehavorme, parandada tervist ja meeleolu.
BodySculpt & Modeling kehaprogrammi saab kombineerida nii koduse kui salongi protseduuride sarjana. Kes soovib peenemat keskkohta, kes pringimat peput, kes tervet ja toimivat keha – kõigile leitakse vajalik ja tulemuslik programm ja protseduurid.