Sööge tervislikumalt ja hoiduge stressist – need on kõige levinumad soovitused kolesterooliprobleemide korral.
Kuigi tänapäeval ei ole toidus sisalduvad rasvad enam peksupoisid ning ka peavoolu meditsiin ei tembelda kolesterooli kohe vaenlaseks, siiski saan väga sageli appihüüdvaid küsimusi: “Mida teha, mul on kõrge kolesterool?”. Kui küsin, et mis sümptomid sul on, saan vastuseks –vereproov näitas. Täpsustan küsides, et mida sa tunned? Reeglina on vastus: “Ee… tegelikult ei tunne midagi!” Vot, see koht! Vereproov näitab, aga keha häirekella ei löö valu või enesetunde halvenemisega. Või siiski?
Kas süüa vähem rasva või hoopis vähem süsivesikuid? Kas kolesterool on üldse toitumisega seotud? Ja kas tead, mis seos on kolesteroolil ja D-vitamiinil, hormoonidel ja rakumembraanil?
Ma teen biokeemikuna sulle lihtsalt ja skemaatiliselt selgeks kogu selle kolesterooli maailma, räägin põletikudest ja psühhosomaatikast. Ehk täpsemalt sellest, millist stressifaktorit vältida ja milliseid konflikte lahendada – osad stressid on tegelikkuses hoopis tugevdavad ja toetavad sinu tervist! Räägin sümptomitest ehk keha märguannetest, seletan lahti statiinide kurbmängu ehk kas võtta või mitte kolesteroolilangetavad pille.
Holistilise loodusterapeudina räägin muidugi ka lahendustest – nendest, mida kasutades kuuled kehalt: „Aitäh!“.
Ootan sind veebiloengule 21.11 kl 19.00 ning võimalik ka salvestust vaadata.
Sinu keha juba ootab, et vajutad siia lingile ning tule kehatarkusi kuulama!
Osalustasu on 45€ kingituseks maksa ja terve-olemise loeng, nädalase järelvaatamisega.
Miks mind kuulama tulla? Olen bio- ja toidukeemik, kliiniline aroomiterapeut ja aroomipsühholoog, manuaalsete kehapraktikate metoodik ja loodustoodete looja. Ja rahvas räägib, et ma oskan keerulised asjad lihtsas keeles ära seletada. Sest minu kehapraksis on päris-päris pikk, üle 30 aasta ning selle aja sees olen erinevatele inimestele püüdnud keha ja tema funktsioone selgeks teha – nad on selle peale öelnud, et no miks seda koolis ei räägitud… Tule siis kuulama!
– Riina Odnenko
