Kehapuhastus ja mikrobioomi tasakaalu taastamine
Kas oled tundnud, et keha annab märku, et midagi on üleliia – olgu see raskustunne, väsimus või teed hullupööraseid dieete ja kaal ei lange? Paisub kui pärmil, öeldakse vahest ning sellel ütlusel on tõsi taga!
👉 Just seetõttu on meie sügis-talve terviselaagrite sarja esimese laagri fookuses seened. Sest enne, kui keha saab päriselt tasakaalu, tuleb vabaneda sellest, mis seda tasakaalu kõige rohkem rikub.
Kas oled valmis astuma samm edasi oma tervenemise teekonnal? Kohti on piiratud arv, pane oma koht kinni – saada kiri siia: kehatuba16@gmail.com!
💚 Mis Sind ees ootab?
✔️ looduslikud seenest vabastavad praktikad
✔️ detox-smuutid ja taimesegud
✔️ personaalsed soovitused (Igor Odnenko konsultatsioonist)
✔️ saunad ja kehapraktikad puhastuseks
✔️ mikrobioomi taastavad toidud ja teadmised
👉 Ja see on alles algus – kogu kolmest laagrist koosnev sari annab sulle oskused ja tööriistad, et edaspidi oma keha teadlikult toetada. See pole ei 21 või 30 päeva väljakutse, kus kõik teevad teineteise võidu rahakotte tühjaks – see on õppelaager kus õpime oma vaenlast ära tundma, töötame välja oma sõjataktika ning mis kõige olulisem – see teadmine jääb sulle alatiseks,
BioBalance & Detox on kolmest laagrist koosnev terviseteekond, mille eesmärk on keha puhastamine, mikrobioomi tasakaalustamine ja tervikliku heaolu taastamine. Me õpetame koostama oma individuaalset kava ja põimida sinna sobivad looduslahendused lähtudes iga inimese seisundist ja sisenditest. Iga osaleja saab vistseraal-osteopaadi ja lümfiterapeudi konsultatsiooni, toiduvaliku ja –harjumuste analüüsi, aroomitestid ning palju muid pealtnäha lihtsaid kui samas väga paljuütlevaid analüüse. Just nii saab panna kokku selle, mis töötab ja toimib.
Esimese laagri keskmes on seenekoormuse ja parasiitide vähendamine – sest just see on sageli üks suurimaid väljakutseid organismi puhastamisel. Just nüüd, enne kui ilmad ja külmad esitavad ka omalt poolt väljakutse meie keha immuunsusele – võtame ette „ressursiröövlitest võõrasukad“, kes koormavad meie keha ning nõrgestavad kaitsevõimet. Me räägime nendest „võõrasukatest“, keda me oma silmaga ei näegi, kuid nad annavad oma olemasolust meie kehas teada erinevate tervise- ja heaolu hädadega.
„Me tuleme kovidi- ja postkovidi ajast, kus immuunsüsteem töötas piltlikult öeldes kolmes vahetuses ja topeltkoormusega,“ rõhutas Riina Odnenko BioHäki laagris. „Antibiootikumide kasutamine kasvas mitmekordselt – ja lisaks jõuavad need meie kehasse ka sealt, kust me neid sugugi ei ootaks: toidust, joogiveest, keskkonnast. Kui see kõik kokku võtta, siis on selge, et meie mikrobioom sai tugeva löögi. Seentele avanes ideaalne võimalus meie sees vohada ja võimust võtta – ning nad ei jätnud seda kasutamata. Bio- ja toidukeemikuna tean, et „seenesõda“ karm ja tõsine väljakutse. Kuid samas on see ka võimalus: kui meil on teadmised ja järjepidevus, siis suudame taastada korra oma kehamajas ning luua tasakaalu, kus keha töötab taas meie, mitte seente kasuks.“
Järgmistes laagrites keskendume soolestiku ja lümfi puhastamisele ning mikrobioomi tasakaalustamisele, et saadud tulemused püsiks. Nende kahe laagri fookuses on toitumis- ja lõõgastusteraapiad ning loodusravi.
Meie laagrid ei ole lühiajaline „kiirdetox“, vaid praktikate ja teadmiste kogum, mis aitab sul oma tervist edaspidi teadlikult hoida.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Miks just kolm laagrit?
Seenest ja toksiinidest vabanemine on etapiline protsess:
1.laager – keskendume seentele, alustame keha puhastuse ja mikrobioomi toetamisega. 20-21.september Pärnumaal
- laager – süva-detox: lümf, soolestik ja mikrobioom, täiendavad praktikad maksa ja soolestiku toetuseks. 22-23.november Pärnumaal
- laager – toitumisteraapia ja mikrobioomi tasakaalustamise laager, ehk kuidas olla terve igal tasandil. 24-25. jaanuar Pärnumaal
🌍 Mida koged laagris?
- Personaalne terviseprogramm (lähtub konsultatsioonidest)
- Looduslikud parasiidi- ja seentevastased protokollid
- Detox söögid-joogid ja taimeteed keha puhastuseks
- Mikrobioomi tasakaalustavad praktikad
- Saunad ja kehapraktikad, mis toetavad detox-protsesse
- DIY-töötoad ehk tee ise endale vistseraalosteopaatiat ja kehateraapiaid
- Meele ja mõttemaailma tasakaalu taastamise töötoad
- Ja palju, palju muudki, mis laagri käigus jutuks tuleb
👩⚕️ KEHATUBA TIIM:
- Riina Odnenko – bio- ja toidukeemik, toitumisendokrinoloog, kliiniline aroomiterapeut, psühholoog,
- Anneli Haponen – lümfi-. loodus- ja spaterapeut ning koolitaja
- Nelli Lusmägi – looduslike keha- ja saunateraapiate juhendaja
- Igor Odnenko – vistseraalosteopaat ja personaalse tasakaaluprogrammi juhendaja.