Suvises Tervise ja Heaolu Laagris saad mõnusa puhkuse käigus mõista sügavamalt oma keha ja kehas toimuvat ning ammutada teadmisi ja tervistavaid praktikaid, mis tervendavad su keha ja vaimu. Suvi on parim „eesmärgi poole lamamise“ aeg – just nii selgub see tõeline kirg ning arusaam sellest mida sa tegelikult tahad. Sest sinu tõelise eesmärgi abil me paneme kokku sinu tervendus-programmi.


Kuigi see on suvine laager, siiski paremini sobiks laagri pealkirjaks „Hormoonid, emotsioonid ja aroomid“ – me õpime mõistma oma keha keelt, sest keha räägib tunnete keeles, hormoonid on selle sõnad!  Milleks seda keelt mõista? Selleks, et minna kehaga koos ja keha rütmis oma eesmärgi poole!
Mis eesmärgi-jutt see keset suve ja puhkust? Kindla peale käis ka sinul see mõte peast läbi. Tõepoolest, kõik eesmärgid ja lubadused ning kõikvõimalikud latid said ju aasta alguses paika pandud ja ka kivisse raiutud. Aga just nüüd, just siis kui sa oled puhkuselaine kõige kõrgemal harjal, just siis kui oled end mõnusalt ja laisalt murule sättind – just nüüd teed sa kõige õigemad otsused oma tõeliste eesmärkide kohta.

Sest ainult ramplaiskuse (võib olla ka rampväsimus, rampläbipõlemine, ramppettumus vmt) tipphetkel teed sa ainult seda, mida sa tõeliselt kõige enam tahad. Lamades. Veel parem kui lõõgastavas saunas või sooladega laetud tünnisaunas. Ning ideaalis võiks su kõrval olla hea juhendaja, kes aitab su hajevil avardumist veidi täpsemalt fokusseerida. Sinule õiges suunas.

Ja õige suuna saame teada aroomide abil – väikestes gruppides teeme läbi „AromaCoach“ sessioonid, sest lõhnad räägivad selles kõige ausamas keha keeles ning ainult sinu keha (loe: alateadvus) tead seda kõige õigemat suunda (loe: tõelist vajadust).

Riina Odnenko räägib sulle huvitavaid kehalugusid ja seletab, kuidas stressihormoonid ja motivatsioonihormoonid moodustavad võimsa tervendusprogrammi su kehas.


Laagri keskseks osaks on loodusteraapia, ja Saunamaailmas saab iga osaleja Nelli Lusmägi käest personaalse teraapiaprotokolli. Meil on palju võtteid ja tööriistu, kuid mis just sinu kehale kõige paremini sobib, selgub Aroomitesti abil. Aroomid räägivad meie kehaga hormoonide keeles, andes ausa vastuse, mida pole moondanud ükski filter või harjumus. Just see kõige ausam vastus annab võimaluse leida kõige sobivam lahendus – kas loorberivõie või hoopis frangipaani, kas salvei õli või hoopis „Unemati“ segu. Ja, meil võib olla suht sama seisund või sümptom, kuid me tulime sellesse igaüks oma teed pidi – ka lahendus ja väljapääsu leidmine on igal ühel oma.

Ja nii me veedame koos kolm sisu- ja tegevusterikast päeva imelises Mokko maahotellis ja kolme päeva sisse mahub kõike – hõrgutavat suve-toitu ja suve-jutte toidust, saunarituaale ja spaateraapiaid, harivaid töötotube ja mida kõike veel loob see koosolemine, kui naised tulevad üle maa ja mere kokku.
Üllatusi jagub ka – näed ja kuuled laagris, seniks aga toimetagu ootuse-hormoon dopamiin. Just see, mis on tolle tervendusprogrammi üks oluline osa. Rohkem aga juba laagris!

 
– VESTLUSRINGID JA TÖÖTOAD / täpsem kava tulekul
– KEHAVORMIJATE RING Nelli juhendamisel: kehakoostise mõõtmine, tegevuskava koostamine ja juhendamine
– SAUNA RITUAALID: neid on kohe mitu ja võid, kui võhma jagub, proovida kõik läbi või teha endale valik – mõlemad õhtud on saunamaagia SINU päralt. Nelli saunad pole lihtsalt saunad – need saunad on rituaalid ja need saunad on teekonnad enesetundmise ja sisemise harmoonia poole. Sest lõõgastuse järel taipad, mida ja milleks on sul vaja, et olla heas või veel paremas vormis!
– SUVE-HÕRGUTISI on 8 toidukorda menüüst „Rõõmus ja terve keha“ ning roogasid valmistavad tõelised tervisliku toidu entusiastid ja köögivõlurid
– Öörahu on ka ning selleks on imearmsad taluhotelli toad koos vajaliku ja korraliku varustusega.
– Soovi ja vajaduse korral AROMITARO ja ÕLIMAAGIA Riina poolt
– Lisaks saab laagriosaleja soovi korral Igor Odnenko lauale ja eelneva broneeringuga on hind ka soodsam (täpsem info registreerinud osalejale).
SUVE-Maasikas: saabudes ootab sind isiklik „Võlupoe Keha-kit“, mille sisu toetab ja teenib sind ja sinu keha, kingituse väärtus on ca 50€.
 

Viivad läbi: Riina Odnenko, Nelli Lusmägi, Igor Odnenko ning veel mitmed üllatuskülalised
Vaata laagrikohta siit: https://youtu.be/4nMmMG2m1II

OSALUSTASU: 380€ / saab maksta osadena
Seega kiirusta ja registreeri nüüd: kehatuba16@gmail.com
 
MEIST:
– Riina Odnenko: biokeemik, holistiline aroomiterapeut ja aroomipsühholoog, mitmete raamatute autor, Kehatuba ja Aromacademy koolitaja ja nõustaja, BODYSCULPT & MODELING metoodik ja praktik, loodustoodete looja ja tootja
– Nelli Lusmägi: Aroomipsühholoog, Kehatuba koolitaja ja nõustaja, BODYSCULPT & MODELING praktik, LoodusSpa koolitaja
– Igor Odnenko: manuaalteraapia, vistseraalne osteopaatia, kineseoloogia ning autorimetoodikate praktik, fitness-treener, NLP-coach.