Kevad on parim SUURPUHSTUSE aeg – nii keha kui meelte tasandil! Holistilise Detox’i laager on põnev keha-teekond, mis ühendab loodusteraapia, individuaalse saunamaailma ja tervendavad aroomiseansid.
3-päevane programm on loodud selleks, et saaksid tunnetada oma keha kergust ja tasakaalu ning leida lahendused vaimsetele ja füüsilistele blokkidele.

Detox-laager on põhjalik ja põnev teekond kehas toimuvate protsesside mõistmiseks nii füüsilisel kui ka vaimsel tasandil.  Detox saab olla ainult holistiline: kui meelte tasandil on midagi jäänud läbi töötamata, pandud peitu või lükatud edasi (näiteks oma elu), on kehatasandil – maksal või soolestikul – raske normaalselt toimida. Näiteks pidevas ooterežiimis elamine ja “paremat homset” ootamine tõstab stressihormooni kortisooli taset, mis omakorda loob pingeid ja blokeeringuid, nii vaimselt kui füüsiliselt. Laagris uurime ja lahendame neid takistusi koos!
Ja nagu igaühe tervenemisplaan on unikaalne, nii on ka igaühe teekond ja toetavad rituaalid laagris loodud just tema vajadustele vastavalt. Ühest kohast leiad kõike – saunarituaale, kehakoostise töötubasid, toitvaid detox-roogi, õpitube ja inspireerivat seltskonda. Kohtumiseni laagris, kus ootab sind tõeline tervenemise ja enesetunde avastusretk!
Kohti on piiratud arv, pane oma koht kinni – saada kiri siia: kehatuba16@gmail.com !
Riina Odnenko teeb talle omasel moel keerulised terviseteemad lihtsaks ja kaasahaaravaks – juttudes elustuvad Kuningas Maks, Pärdik, Kusti, Greeteke ja Punamütsike ning paljud teised, kes aitavad sul paremini mõista, mis sinu kehas toimub ja miks.

Meie soolestik on meie peamine aju – luba ma tõestan sulle seda laagris – ja selle elanikud (mikrobioomi asukad Kusti, Greeteke, Villi ja nende sõbrad) dikteerivad (issand, kui hea sõna – ma kohe näen kuidas Kusti hoiab käes mikrit ja dikteerib sõna otseses mõttes sinna „kehakeelseid“ sõnu ehk toodab neurotransmittereid) meie meeleolu, motivatsiooni, depressiooni ja üldist heaolu. Kui nad on „hotelliga“ (loe: meie keha) rahul, siis nad tänavad ja jätavad korraliku jootraha, näiteks serotoniini ehk õnnehormooni. Me võtame laagris kogu selle hotellimajanduse ette! Põhjalikult, süvakursusena. Õpime koristama ja restorani majandama, õpime optimeerimist ja külalislahkust – ikka selleks, et seda serotoniini ikka rohkem oleks ja tuleks!

Detox-laagri üheks olulisemaks osaks on loodusteraapia ning Saunamaailmas saab iga osaleja Nelli Lusmägi käe all kogeda DEEP DETOX sauana ning saada personaalse teraapiaprotokolli. Meil on palju võtteid ja tööriistu kuid mis just SINU keha lahenduseks vajab, saame teada Aroomitesti abil. Aroomid räägivad meie kehaga Kusti ja tema sõprade keeles, andes ausa vastuse, mida pole moondanud ükski filter või harjumus. Just see kõige ausam vastus annab võimaluse leida kõige sobivam lahendus – kas loorberivõie või hoopis frangipaani, kas salvei õli või hoopis „Unemati“ segu. Ja, meil võib olla suht sama seisund või sümptom, kuid me tulime sellesse igaüks oma teed pidi – ka lahendus ja väljapääsu leidmine on igal ühel oma. 
Kolme päeva sisse mahub palju – hõrgutavat detox-toitu ja jutte toidust, saunarituaalid ja spaateraapia, harivad töötoad ja mida kõike veel loob see koosolemine, kui naised tulevad üle maa ja mere kokku. Üllatusi jagub ka – selleks, et tõsta dopamiini. Rohkem aga juba laagris!
– VESTLUSRINGID JA TÖÖTOAD / täpsem kava laagris kohapeal
– KEHAVORMIJATE RING Nelli juhendamisel: kehakoostise mõõtmine, tegevuskava koostamine ja juhendamine
– SAUNA RITUAALID: neid on kohe mitu ja võid, kui võhma jagub, proovida kõik läbi või teha endale valik – mõlemad õhtud on saunamaagia SINU päralt. Nelli saunad pole lihtsalt saunad – need saunad on rituaalid ja need saunad on teekonnad enesetundmise ja sisemise harmoonia poole. Sest lõõgastuse järel taipad, mida ja milleks on sul vaja, et olla heas või veel paremas vormis!
– DETOX-HÕRGUTISI on 8 toidukorda menüüst „Kerge ja terve keha“ ning roogasid valmistavad tõelised tervisliku toidu entusiastid ja köögivõlurid
– Öörahu on ka ning selleks on imearmsad taluhotelli toad koos vajaliku ja korraliku varustusega.
– Soovi ja vajaduse korral AROMITARO ja ÕLIMAAGIA Riina poolt
– Lisaks saab laagriosaleja soovi korral Igor Odnenko lauale ja eelneva broneeringuga on hind ka soodsam (täpsem info registreerinud osalejale).
DETOX-Maasikas: saabudes ootab sind isiklik „Võlupoe Keha-kit“, mille sisu toetab ja teenib sind ja sinu keha, kingituse väärtus on ca 50€.
 
Viivad läbi: Riina Odnenko, Nelli Lusmägi, Igor Odnenko ning veel mitmed üllatuskülalised!!!
Vaata laagrikohta siit: https://youtu.be/4nMmMG2m1II
 
OSALUSTASU: 380€ / saab tasuda osadena
Seega kiirusta ja registreeri nüüd: kehatuba16@gmail.com
 
MEIST:
– Riina Odnenko: biokeemik, holistiline aroomiterapeut ja aroomipsühholoog, mitmete raamatite autor, Kehatuba ja Aromacademy koolitaja ja nõustaja, BODYSCULPT & MODELING metoodik ja praktik, loodustoodete looja ja tootja
– Nelli Lusmägi: Aroomipsühholoog, Kehatuba koolitaja ja nõustaja, BODYSCULPT & MODELING praktik, LoodusSpa koolitaja
– Igor Odnenko: manuaalteraapia, vistseraalne osteopaatia, kineseoloogia ning autorimetoodikate praktik, fitness-treener, NLP-coach.